ON PRO complex: как принимать протеин?

0
589
первое изображение

В линейке спортивного питания от знаменитой компании Optimum Nutrition присутствует амбициозная серия для продвинутых атлетов. Сделаем обзор сегодня на добавку: ON PRO complex isolate & hydrolyzed proteins. Это смесь аминокислот бцаа и качественных сывороточных протеинов в форме изолята и гидролизата. С небольшим добавлением яичного альбумина.

Возникает ряд вопросов: для кого эта добавка? Как ее принимать? Какой размер порции? Полностью ответим на эти вопросы.
Этот протеин будет полезен для набора чистой мышечной массы. В период диеты или голодания, при восстановлениях после травмы. Особенно для бодибилдинга и фитнеса, так как соревновательные атлеты борются за каждый килограмм своей мускулатуры.

Хотим выделить основные положительные свойства:

• Не денатурированные белки – это означает высокую биологическую ценность.
• Гипоаллергенный – не вызывает аллергическую реакцию у спортсменов.
• Из-за высокой степени очистки продукта, происходит быстрое усвоение, значит, организм не будет тратить свою энергию на переваривание.
• Добавлены пептиды глютамина и аминокислоты, которые положительно влияют на набор мышечной массы и иммунитет.
• Не содержит глютен
• Минимальное количество углеводов и жиров

Как принимать: схема приема

Optimum Nutrition PRO complex isolate & hydrolyzed proteins лучше принимать после тренировки или в промежутках между приемами пищи. Если Ваш в вашем рационе мало белковой пищи, дополнительно пейте протеин рано утром или на ночь. Это ускорит метаболизм и добавит прирост мышц. Когда Вы не занимаетесь физическими упражнениями, употребляйте 1-2 раза за день по 1 порции. Ее размер 40 грамм. Размешивать в воде или молоке, объем жидкости 250 – 500 мл.

Состав

состав

Вывод

Протеин: ON PRO complex – качественный продукт, в большинстве случае подойдет для соревнующихся людей из разных видов спорта. Для новичков или любителей, не рекомендуем его, из-за высокой стоимости.


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста введите Ваш комментарий
Пожалуйста введи свое имя тут