Новое

тренировка живота

Упражнение Вакуум для живота

Сегодня узнаем все секреты и тонкости полезного...
сгибание рук

Подъем гантелей на бицепс сидя

Подъем гантелей на бицепс сидя – базовое...
упражнение

Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги к подбородку — это изолированное...
обзор

Как набрать быстро вес и мышечную массу

Как быстро набрать вес и мышечную массу...
базовое упражнение

Подтягивания широким хватом

Подтягивания широким хватом относится к разновидностям базовых...
базовое упражнение

Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях – наиболее доступное и...
решение

Проблема переедания

Начнем с двух основополагающих утверждений: 1 – Все...
упражнение

Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги к подбородку — это изолированное...
как принимать BCAA

Аминокислоты BCAA (БЦАА) что это? Описание и способы приема

Сегодня дадим полный ответ на вопрос: BCAA,что...
сывороточный протеин met-rx ultramyosyn whey

Met-rx Ultramyosyn Whey обзор сывороточного протеина

Компания Мэтрикс имеет более 20 лет опыта...
предтренировочный комплекс Juggernaut

Infinite Labs Juggernaut – обзор и отзывы предтрена

Американская компания спортивного питания Инфинити Лабс –...
l carnitine для жиросжигания

MusclePharm Carnitine Core – обзор и отзывы жиросжигателя

Приветствую тебя дорогой читатель, если ты хочешь...
SAN 100 % Pure titanium whey

SAN 100% Pure Titanium Whey: как принимать протеин? Отзывы

За последние два года, на рынке спортивного...
как лучше делать скручивание на прессvideo

Упражнение для пресса, как выполнять скручивания?

https://www.youtube.com/watch?v=kBv1yyQN51E Классическое скручивание, лежа на полу, идеально подойдет...