Приветствуем тебя, дорогой читатель нашего полезного сайта. Сегодня сделаем обзор на Dymatize Nutrition Creatine Micronized. Спортсмены и атлеты его знают как креатин моногидрат. Одна из самых популярных добавок в мире спортивного питания. Тогда обо всем по порядку.
Компания Диматайз известна далеко за пределами Америки, она одна из первых, предложила рынку недорогое спортивное питание с хорошим уровнем качества. Со времен 90-х годов до нашего времени формула креатина моногидрата не изменилась, а также его популярность остается на высоком уровне.
В чем причина?
Ответ кроется в его рабочих свойствах и действии на наш организм. Если брать протеин или аминокислоты, то результат от их приема не виден так быстро, он будет производить накопительный эффект. Это касается гейнера и витамин. Креатин в свою очередь показывает быстрые результаты по набору мышечной массы и силы. Еще одним важным плюсом является относительно низкая стоимость.
Содержимое
Минусы
- Если Вы склонны к задержке воды в организме или полноте, то данную добавку стоит применять осторожно.
- Если у Вас наблюдается повышенное артериальное давление, необходимо получить консультацию у специалиста.
- Мышечная масса как быстра, пришла, так и быстро уйдет после отмены приема.
- Рекомендуем выбирать креатин у проверенных продавцов, так как на рынке есть много поделок.
Как принимать
Способы приема Dymatize Creatine в граммах. 5 до тренировки + 5 после тренировки
- 5 утром + 5 до тренинга + 5 после активности
- 20 грамм разделить на 4 равных приема на протяжении всего дня.
- 1 порция после тренинга
Схему приема Вы выбираете сами, исходя из Ваших поставленных спортивных целей.
Есть 3 основные формы на текущий момент:
- Капсулы
- Порошок
- Жидкая
Вывод
Отзывы про Диматайз креатин могут быть разными. Важно понять, нужна ли в данный момент именно эта пищевая добавка, возможно, есть смысл обратить внимание на другие продукты. Если вы твердо решили о необходимости, то выбор этого производителя будет рациональным.
