Приветствуем Вас, дорогие читатели сайта Bodybuilding.com.ua. Ответим на вопрос — есть ли смысл принимать сульфат ванадия для спортивных целей? Какой мы получим эффект? Можно ли его комбинировать с другими добавками из спортивного питания?
Начало
Ванадил сульфат (Vanadyl Sulfate) – это соединение образуется из редкого минерала Ванадия. В нашем организме содержится в небольшом количестве.
В начале 90-х годов, массово стали появляться спортивные добавки Ванадил сульфат. Им приписывали очень много положительных эффектов от наращивания чистой мышечной массы, до увеличения силы и снижения уровня катаболизма.
После получения лабораторных данных, стало известно, что добавка может понижать уровень глюкозы в крови и даже включать функцию ее утилизации. Было зафиксировано её положительное влияние на уровень инсулина. Есть одно, но — все эффекты происходят исключительно для больных людей.
В середине 2000-х годах волна новых данных захлестнуло индустрию бодибилдинга, фитнеса и других силовых видов спорта. Ванадию придавали эффект пампинга на тренировке, увеличение энергии и силы, лучшее восстановление после физической активности.
2019 год расставил точки и показал реальную ситуацию Ванадил сульфата в силовых и аэробных видах спорта. Исследования производились как с участием профессиональных атлетов, так и с новичками. Это позволило уменьшить коэффициент погрешности.
Вывод
Данная добавка не влияет на рост мышечной массы или на восстановление после тренировки. Не влечёт за собой увеличение силы и выносливости. В комбинации с другими компонентами из спортивного питания, достижения эффекта синергизма не было. Отсюда можем сделать заключение: вместо траты денег на непонятные добавки и бады, лучше принимать проверенные аминокислоты и протеины.
