Ronnie Coleman Yeah buddy – это предтренировочный комплекс нового поколения. Мы собрали для Вас ценную и полезную информацию про то, как его принимать и для каких тренировок использовать. Кому он больше всего подойдет и как раскрыть весь потенциал для продуктивных занятий спортом. С какой группой пищевых добавок на основе bcaa и протеинов, лучше его комбинировать.
Содержимое
Начало
Физическая нагрузка предполагает расход энергии, условно её можно разделить на 3 этапа:
- Быстрый вид – необходим для взрывной отдачи и моментального результата. Акцентируем такие виды спорта как: бег на короткие дистанции, легкая атлетика, плавание.
- Средний вид – нужен при более длительных равномерных нагрузках. Обычно – это тренажёрный зал, спортивная гимнастика, пауэрлифтинг.
- Продолжительный вид – может включать в себя первые пункты и являться самым энергозатратным видом в спорте. Яркий пример — это кроссфит или предсоревновательная тренировка по бодибилдингу.
Предтренировочный комплект от Ронни Колемана (Коулмэна) способен обеспечить Вас выносливостью и увеличением силовых показателей. Из практического применения этой добавки мы заметили ряд положительных характеристик:
- Быстро включается в работу, Вы начинаете ощущать его действие с 10 -15 минут приема.
- На протяжении долгого времени держит фокусировку и ментальную концентрацию.
- Практически нет скачков и перепадов в настроении, например в дешевых комплексах используют непроверенные ингредиенты. Которые могут вызывать резкий прилив сил, и такой же резкий их упадок.
- Не приторный вкус, подойдет большинству людей.
- Придает памп на тренировке.
Состав Ronnie Coleman Yeah buddy
Рассмотрим, какие компоненты используются и, что они нам дают в практическом применении.
- Бета-аланин способствует увеличению выносливости на тренировке, уменьшает накопление молочной кислоты. Повышает органическим путём общую работоспособность организма.
- Агматин – расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток кислорода к мышечным тканям во время занятий спортом. Усиливает эффект накачки мышечных волокон (памп).
- Цитруллин – принимает участие в производстве окиси азота, совместно с аргинином и агматином усиливает действие пампа и насыщает мышечную группу микроэлементами.
- TeaCrine – улучшает силовые показатели и выносливость на клеточном уровне.
- Экстракт юстиции сосудистой – обладает сосудорасширяющим эффектом и положительно сказывается на усилении других компонентов. Повышает иммунитет.
- Холин битартрат – улучшает мозговую активность и концентрацию. Положительно влияет на производство гормонов.
- Кофеин – энергетик, стимулятор центральной нервной системы, подавляет аппетит и увеличивает выносливость.
- Yeah Buddy – запатентованная смесь, одни из главных компонентов это синефрин и йохимбин гидрохлорид. Эти компоненты помогают использовать энергию из жировых отложений. Обладают эффектом стимуляции нервной системы, благодаря этому повышается тонус и общая выносливость.
Способы приема
1 мерный колпак имеет порцию в 8 грамм. Одну порцию необходимо растворить в воде или соке 250 -350 мл. Принимать исключительно перед физической активностью.
Важная информация: не принимать в вечернее время и на ночь.
Если Ваша общая масса более 100 кг, рекомендуем принимать за один раз две порции.
Комбинирование с другими добавками
Для усиления положительного эффекта можно совмещать вместе с аминокислотами или с бцаа комплексом. При наборе чистой мышечной массы, комбинировать рекомендуем с сывороточным протеином.
Вывод
Предтренировочный комплекс от Ronnie Coleman Yeah buddy показал себя с хорошей стороны. При правильном использовании он будет верным помощником для реализации спортивного потенциала. Но стоит не забывать, что после курса приема данной добавки, необходимо сделать паузу на 1-2 месяца. Так вы даете возможность отдохнуть организму.
