Приветствуем тебя – дорогой читатель нашего проекта!
Сегодня предлагаем получить очередную полезную и нужную порцию информации. В наше время очень трудно найти человека, который не слышал о жиросжигателях или оздоровлении организма. Эти понятия тесно связаны друг с другом.
Жиросжигатели – это разнообразные компоненты, как природного происхождения, так и синтетического. Главной их целью является уменьшение жировых отложений и межклеточного пространства. С медицинской точки зрения можно отметить безопасные для здоровья и опасные.
Очень малая часть жиросжигающих препаратов способна в спокойном состоянии сжигать жир. Причиной этому является строение нашего организма и особенности его функционирования.
В 90 % результат достигается за счет поднятие температуры тела, ускорения метаболизма, связывания поступивших калорий в желудочно-кишечном тракте. И только 10 % всей продукции могут помочь Вам похудеть в спокойном состоянии.
Но и тут не все так легко и просто, большинство разрекламированных брендов, на самом деле не обладают теми волшебными свойствами, которыми их наделяют. В лучшем варианте Вы получите легкий и незначительный эффект, в худшем побочные действия.
Содержимое
Польза и вред жиросжигателей
Сайты по спортивному питанию активно продвигают разные средства для похудения. Но далеко не все из них безопасны и полезны для Вас. Мощные жиросжигатели – делают быстрый результат, но чаще всего наносят вред и после отмены их приема, все полученные результаты могут уйти. Такой эффект достигается за счет больших дозировок кофеина, эфедрина, производных компонентов. Это большой стресс для центральной нервной системы, который может привести к нежелательным последствиям и даже к заболеваниям.
Поэтому нужно очень внимательно и ответственно подходить к выбору данной категории пищевых добавок. Еще отметим важный факт, что к стимуляторам центральной нервной системы например кофеин, при длительном приеме, может развиваться привыкание.
Жиросжигающие компоненты на натуральной и травяной основе – помогут сохранить и приумножить Ваше здоровье. Их эффект не такой быстрый как синтетических аналогов, но он дольше сохраняется и приносит пользу всему организму.
Рассмотрим основных представителей:
- Зелёный чай
- Экстракт черного перца
- Имбирь
- Грейпфрут
- Ананас
- Чай Матэ
- Экстракт коры Йохимбе
- Натуральный кофе
Виды жиросжигателей, классификация
По своей структуре и различному воздействию на наш организм – данные пищевые вещества классифицируют и разделяют на группы.
- Диуретики или мочегонные средства – специальные лекарственные препараты, помогающие выводить жидкость из нашего организма. В большинстве своем не дорогие в цене, так же обладают рядом побочных действий – аллергия, зуд, покраснения. После отмены приема, происходит обратный эффект. Применяются в основном для быстрой сгонки жидкости. Не рекомендуем Вам использовать их.
- Блокаторы углеводов и жиров – специальная группа, которая в основном применяется в медицине. Принцип работы таких препаратов как Хитозан, связывание углеводных молекул в ЖКТ и выведение их из организма. Таким путем, мы получаем меньше калорий. Не являются прямыми жиросжигателями.
- Тонизирующие и улучшающие обмен веществ – является одним из самых безопасных составляющих, а также приносит пользу для иммунитета. Помогают в работе сердечно сосудистой системы, нормализуют уровень вредного инсулина в крови. Под воздействием аэробных нагрузок могут сжигать жир. Например л-карнитин.
- Гормональные средства – гормоны щитовидной железы, а также производные тестостерона. Ускоряют обмен веществ, могут усиливать действие друг друга, дают быстрый эффект. После отмены, все результаты быстро испаряются и даже бывали случаи когда состояние у человека ухудшилось после приема. Много побочных действий. Не рекомендуем принимать их без совета с врачом.
- Термогенники или термодженики – включает как синтетические продукты, так и на натуральной основе. Широкий спектр действия: от предтренировочных комплексов до жиросжигателей. Работают по принципу разгона метаболизма в организме и незначительного поднятия температуры тело. Более сильные добавки имеют больше побочных действий. Перед приемом – рекомендуем получить профессиональную консультацию у специалиста.
- Аминокислоты – натуральная группа, являются помощниками для разных видов диет или комплексных тренировок на уменьшение жировых отложений. Действуют как соло, так и в связке с другими группами добавок.
Как принимать жиросжигатели
Рекомендуем обязательно следовать всем инструкциям, так Вы сможете контролировать и понимать Ваши действия, не навредив при этом. Основные способы прием жироразрушителей – перед физической активностью. Так же встречаются комбинированные схемы разных добавок. Суть их в приеме по специальной схеме, которая подобрана исходя из Ваших пожеланий и состоянию здоровья.
Вывод:
Исходя из нашей практики, можем смело сказать, что даже одинаковый продукт может действовать на каждого человека по-разному. Обязательно необходимо следовать инструкции и в случае непредвиденных ситуаций, незамедлительно обращаться за консультацией к специалисту. Жиросжигатели не решат все Ваши проблемы! Только грамотный и комплексный подход сможет действительно принести желаемые результаты.
